ログイン / 会員登録するアカウントを選択

スタジオ併設のオーガニックカフェで体の中から美しく♪ 仙台「Rielat Cafe & Me time」

124
スタジオ併設のオーガニックカフェで体の中から美しく♪  仙台「Rielat Cafe & Me time」
2018年9月に仙台にオープンした「Rielat Cafe & Me time」は、フィットネスインストラクターのオーナーが手がけるオーガニックカフェ。“運動と食事と休養のバランス”をテーマに、野菜をたっぷり使った体にやさしくおいしいメニューが味わえます。フィットネススタジオを併設していて、ピラティスやエアロビクスなどのトレーニングを受けることもできるんですよ。

明るい日差しが心地よいオーガニックカフェ

明るい日差しが心地よいオーガニックカフェ 白い壁に赤いドアが目印
地下鉄青葉通一番町駅から徒歩約5分。「Rielat Cafe & Me time(リエラカフェアンドミータイム)」は、多くの車が行き交う五橋通り沿いにあります。オーナーの五十嵐リエさんは長年フィットネスインストラクターとして活躍し、エアロビック競技では全国優勝をしたことも。ご自身の経験から「食事と運動をベースに、健康的なライフスタイルを提案していきたい」と、オーガニックカフェ兼フィットネススタジオをオープンしました。

暖かい時季には窓を開放してオープンテラスに

通りに面した大きな窓から明るい日が差し込む1階のカフェは、白を基調としたあたたかみのある空間。インテリアはオーナーが大好きなアンティーク調のアイテムでコーディネートされ、古材を使ってDIYをしたテーブルやヨーロッパのスクールチェアなど、味のある家具が存在感を放っています。

オーナーお気に入りのファイヤーサラウンド

1日分の野菜がとれる!ヘルシーなランチセット

1日分の野菜がとれる!ヘルシーなランチセット Rielat SPECIAL ランチセット(1620円)
フードにはできるだけオーガニックの材料を使い、野菜と肉のバランスを考えたメニューづくりをしています。素材そのもののおいしさを感じてもらえるようにと、味付けや調理法も日々試行錯誤しているのだそう。

おすすめは、サラダやスープ、カレーなどが付いた「Rielat SPECIAL ランチセット」。ボウルいっぱいのサラダは、みずみずしいリーフ類を中心にブルーベリーやクルミなどもプラスされ、さまざまな食感と味わいが楽しめます。スープには玉ねぎやにんじんなど数種類の野菜の旨みが溶け込み、押し麦やキヌアも入っているので満腹感が得られますよ。

カレーにはいま大注目の食材・マトンを使用。体内での脂肪燃焼効果を高めてくれるL-カルニチンが多く含まれ、ダイエット効果も期待できるとか。鉄分やビタミンB群など、女性が不足しがちな栄養が豊富なのもうれしいですね。
デザートには、スーパーフードとして人気のチアシードを使ったプディングも付きます。

デザートのチアシードプディング
Rielat風お野菜ごろごろガパオBOWL(1404円)
「Rielat風お野菜ごろごろガパオBOWL」も人気メニューのひとつ。名前の通り、パプリカやレンコンなど大きめにカットした野菜とヘルシーな鶏むね肉がごろごろと入り、バジルのスパイシーな風味が食欲をそそります。よく噛んで味わえば、素材の力強い旨みをいっそう感じられます。

お店は朝早くから開いているので、通勤や通学の前に立ち寄るのもおすすめ。朝ごはんをしっかり食べて出かければ、1日を元気に過ごせそうです。
スコーンは甘さひかえめで素朴な味わい
もちろんカフェタイムの利用もOK。おやつには、全粒粉を使った焼きたてスコーンをどうぞ。味はプレーンのほか、ブルーベリーやブルーチーズなどが日替わりで登場します。オーガニックのコーヒーや、フルーツたっぷりのスムージーと一緒に味わいましょう。

フィットネススタジオで楽しくエクササイズ

フィットネススタジオで楽しくエクササイズ 鏡張りの開放的なスタジオ
2階にはフィットネススタジオ「Rielat Bleu STUDIO」があり、有酸素トレーニングや筋力トレーニングを組み合わせたオリジナルメニューを体験できます。1クラス1時間(1080円)からとお手頃なので、気軽にチャレンジしてみてくださいね。

楽しく運動して栄養たっぷりの食事でエネルギーをチャージすれば、心も体もきっと喜ぶはず。「Rielat Cafe & Me time」で、ヘルシーな1日を過ごしてみませんか。

Rielat Cafe & Me time(リエラカフェアンドミータイム)

宮城県 仙台市青葉区一番町1-13-20 村上東ビル 1F MAP

022-302-3123

8:00~21:00

無休

Rielat Cafe & Me time

※掲載の内容は、記事公開時点のものです。変更される場合がありますのでご利用の際は事前にご確認ください。

文:

「エリア/ジャンル」の関連投稿写真