海を向こうに朝ヨガ。 朝の贅沢です。沖縄ビーチヨガのみなさんと一緒に初めてのビーチヨガをしました。 あたりが薄暗い朝早くから1時間。 ゆったりと呼吸や筋を整えながら、すっきりと目覚めていきます。 終わる頃にはうっすらと汗が..っ！ なんかゆっくり静かに動いていただけの気がしたけれど、ヨガってけっこう体を動かしているんですねー汗 向こうに見える絶景と、そこから昇る朝日には、ヨガをしながらも感動。 早起きにはまったく自信ありませんが、また起きられたら、ぜひとも参加してみようと思います..。 ははは。。 #沖縄 #朝ヨガ