徳島からすだちのプレゼント
綺麗な濃い緑色 いっぱいのすだちのから香る良い香り
お料理に見た目と一味美味しさアップ
すだちは果皮に含まれてる
「スダチチン」
っていうポリフェノールが
脂質の代謝改善や
体重増加抑制の効果が有る
という
研究結果が有るんですって!
内臓脂肪も減少するらしい
☆酢橘(すだち)の栄養と効能☆
体の中の抗菌免疫力を高める作用のクエン酸が豊富に含まれており、血液をサラサラにする効果や胃腸の働きを活発にしてくれるとともに、風邪をひきにくくしてくれます。
カリウムが多く含まれているので、体内のナトリウム(塩分)を体外へ排出する働きがあるので、血圧の上昇をふせいでくれ、むくみの解消につながります。
果皮部分には、リモネンが多く含まれており、心と気を整えてくれる効果があり、体内の新陳代謝を活発にしてくれるので、冷え性の方にはオススメです♡
いっぱいのすだちを使って特製すだちシロップ
happyさん ありがとうございました
#ありがとう