高梁にある「頼久寺」。江戸時代初期に仮の館としていた、「小堀遠州」が作庭した素敵な名園で、「寺ヨガ」体験して来ました❗月に定員10名で(冬季はやってません)されてます。10月の回は、県内・外から、8名参加されてました😌✨。私はヨガ初体験で、日頃の運動不足を痛感しましたが😅、澄んだ空気と開放感のなかで、凄くリフレッシュ出来ました🙌✨ 。先生も丁寧に教えて下さいますよ👌。終わってから、私は「お弁当付き」で参加をお願いしたので、地元の「花のれん」さんのお弁当を、お庭を眺めながら、美味しく頂きました😋。次回11月の回が、今年最後だそうです。紅葉綺麗かな😌✨
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