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春のお出掛け 大阪 ①
先週の土曜日、友達と三人で天王寺で待ち合わせて、まずはランチを頂きました。
「季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館」
＊二十四節気の健康定食（3月21日〜4月3日）
飲む野菜サラダ、旬の小鉢4品、選べるご飯、選べるメイン、季節の味噌汁、ミニ豆乳プリン
二十四節気をテーマに季節を感じられる野菜、食材を中心に使用した定食。
メインは、肉料理か魚料理を選べます。
私と友達は、肉料理「健康鶏のソテー～ピーナッツバターソース～」、もう一人の友達は、魚料理「鰆の唐揚げ～トマト味噌ソース～」にしました。
ご飯は、玄米か雑穀米か選べるので、皆雑穀米、サイズは普通でオーダーしました。
「まごわやさしい」の食材を使い、管理栄養士さんが五大栄養素とカロリーを計算して、バランスの良い献立を立ててくれています。
身体に優しいご飯を食べて、「てんしば」に向かう途中、天王寺駅、天王寺ミオの向こうに「あべのハルカス」が見えました。
#春のお出掛け 大阪#季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館#二十四節気の健康定食#健康鶏のソテー#鰆の唐揚げ#健康ランチ私のことりっぷ旅
季節のごはんと野菜食堂 玄三庵
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春のお出掛け 大阪 ①
先週の土曜日、友達と三人で天王寺で待ち合わせて、まずはランチを頂きました。
「季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館」
＊二十四節気の健康定食（3月21日〜4月3日）
飲む野菜サラダ、旬の小鉢4品、選べるご飯、選べるメイン、季節の味噌汁、ミニ豆乳プリン
二十四節気をテーマに季節を感じられる野菜、食材を中心に使用した定食。
メインは、肉料理か魚料理を選べます。
私と友達は、肉料理「健康鶏のソテー～ピーナッツバターソース～」、もう一人の友達は、魚料理「鰆の唐揚げ～トマト味噌ソース～」にしました。
ご飯は、玄米か雑穀米か選べるので、皆雑穀米、サイズは普通でオーダーしました。
「まごわやさしい」の食材を使い、管理栄養士さんが五大栄養素とカロリーを計算して、バランスの良い献立を立ててくれています。
身体に優しいご飯を食べて、「てんしば」に向かう途中、天王寺駅、天王寺ミオの向こうに「あべのハルカス」が見えました。
#春のお出掛け 大阪#季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館#二十四節気の健康定食#健康鶏のソテー#鰆の唐揚げ#健康ランチ私のことりっぷ旅
2025.03.27
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大阪府ごはん
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「万博記念公園 春」 ③
春は色んなお花が咲いて、心がウキウキします。
心揺れる美しい景色が見られて、友達も喜んでいました。
キクモモや梨のお花は普段余り見る事がないので、久しぶりの「万博記念公園」は、とても楽しかったそうです。
最後に「万博記念公園」の中央ゲートのすぐ前に有る「neu.cafe（ノイ カフェ）」で「太陽の塔」を眺めながら、コーヒーを頂きました。
また、「万博記念公園」にお花を見に来てくれるそうなので、私も楽しみにしています。
#万博記念公園 春#キクモモ#梨#お花便り#neu.cafe#コーヒー
23時間前
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「万博記念公園 春」 ②
「花の丘」からお散歩しながら、「チューリップの丘」に戻りました。
雨上がりの空はまだ曇っていましたが、心の中はお花に癒されて晴れ晴れとして、元気を貰いました。
チューリップフェスタは終わりましたが、この日は満開で、とても綺麗でした。
太陽の塔の横顔と桜、菜の花とチューリップのコラボに癒されました。
途中、シャガやムラサキハナナも可憐なお花を咲かせていました。
#万博記念公園 春#チューリップ#菜の花#シャガ#ムラサキハナナ#お花便り
23時間前
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季節のごはんと野菜食堂 玄三庵
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春のお出掛け 大阪 ①
先週の土曜日、友達と三人で天王寺で待ち合わせて、まずはランチを頂きました。
「季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館」
＊二十四節気の健康定食（3月21日〜4月3日）
飲む野菜サラダ、旬の小鉢4品、選べるご飯、選べるメイン、季節の味噌汁、ミニ豆乳プリン
二十四節気をテーマに季節を感じられる野菜、食材を中心に使用した定食。
メインは、肉料理か魚料理を選べます。
私と友達は、肉料理「健康鶏のソテー～ピーナッツバターソース～」、もう一人の友達は、魚料理「鰆の唐揚げ～トマト味噌ソース～」にしました。
ご飯は、玄米か雑穀米か選べるので、皆雑穀米、サイズは普通でオーダーしました。
「まごわやさしい」の食材を使い、管理栄養士さんが五大栄養素とカロリーを計算して、バランスの良い献立を立ててくれています。
身体に優しいご飯を食べて、「てんしば」に向かう途中、天王寺駅、天王寺ミオの向こうに「あべのハルカス」が見えました。
#春のお出掛け 大阪#季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館#二十四節気の健康定食#健康鶏のソテー#鰆の唐揚げ#健康ランチ私のことりっぷ旅
2025.03.27
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大阪府ごはん
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「万博記念公園 春」 ③
春は色んなお花が咲いて、心がウキウキします。
心揺れる美しい景色が見られて、友達も喜んでいました。
キクモモや梨のお花は普段余り見る事がないので、久しぶりの「万博記念公園」は、とても楽しかったそうです。
最後に「万博記念公園」の中央ゲートのすぐ前に有る「neu.cafe（ノイ カフェ）」で「太陽の塔」を眺めながら、コーヒーを頂きました。
また、「万博記念公園」にお花を見に来てくれるそうなので、私も楽しみにしています。
#万博記念公園 春#キクモモ#梨#お花便り#neu.cafe#コーヒー
23時間前
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「万博記念公園 春」 ②
「花の丘」からお散歩しながら、「チューリップの丘」に戻りました。
雨上がりの空はまだ曇っていましたが、心の中はお花に癒されて晴れ晴れとして、元気を貰いました。
チューリップフェスタは終わりましたが、この日は満開で、とても綺麗でした。
太陽の塔の横顔と桜、菜の花とチューリップのコラボに癒されました。
途中、シャガやムラサキハナナも可憐なお花を咲かせていました。
#万博記念公園 春#チューリップ#菜の花#シャガ#ムラサキハナナ#お花便り
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春のお出掛け 大阪 ①
先週の土曜日、友達と三人で天王寺で待ち合わせて、まずはランチを頂きました。
「季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館」
＊二十四節気の健康定食（3月21日〜4月3日）
飲む野菜サラダ、旬の小鉢4品、選べるご飯、選べるメイン、季節の味噌汁、ミニ豆乳プリン
二十四節気をテーマに季節を感じられる野菜、食材を中心に使用した定食。
メインは、肉料理か魚料理を選べます。
私と友達は、肉料理「健康鶏のソテー～ピーナッツバターソース～」、もう一人の友達は、魚料理「鰆の唐揚げ～トマト味噌ソース～」にしました。
ご飯は、玄米か雑穀米か選べるので、皆雑穀米、サイズは普通でオーダーしました。
「まごわやさしい」の食材を使い、管理栄養士さんが五大栄養素とカロリーを計算して、バランスの良い献立を立ててくれています。
身体に優しいご飯を食べて、「てんしば」に向かう途中、天王寺駅、天王寺ミオの向こうに「あべのハルカス」が見えました。
#春のお出掛け 大阪#季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館#二十四節気の健康定食#健康鶏のソテー#鰆の唐揚げ#健康ランチ私のことりっぷ旅
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