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2026.08.18
女子旅にぴったり!3泊5日ハワイ・オアフ島モデルプラン
憧れのハワイに、3泊5日で行けるチャンスが巡ってきたなら—— 王道だけじゃなく、少しだけローカルタウンにも足をのばして。 せっかく行くなら、海・映え・グルメ・ショッピングのすべてを詰め込んだ旅にしてみませんか? ワイキキからはじまって、話題のカカアコ、ローカルタウン・カイムキまで。とことん楽しめる、女子のためのハワイモデルプランをご紹介します。
DAY 1 ワイキキで“ハワイに来た!”を全身で感じる日

ヤシの木が並ぶワイキキ・ビーチウォーク
ハワイに午前中に到着したら、空港からワイキキのホテルへ直行。初日はワイキキをメインに過ごすのが体力的にも動線的にも◎。 まだチェックイン前でも荷物はホテルに預けて、まずはワイキキ・ビーチへ繰り出しましょう。透き通るような海と空に包まれて、「ハワイに来たんだ!」と実感する瞬間が待っています。 移動疲れをリセットしたい!という人は、スパでロミロミの施術を受けてみて。スッキリ感が段違いです。

インターナショナル・マーケットプレイス内のココネネにはウッド素材のハワイらしいフレームなどが並ぶ

アイランド・ビンテージ・コーヒーのスムージーでビタミンチャージ
ひと息つきたいときは、ロイヤルハワイアンセンターC館2階のアイランド・ビンテージ・コーヒーへ。マカダミアナッツとココナッツのフレーバーがハワイらしい風味を加えるアイランドラテのほか、ぜひ飲んでほしいのが色とりどりのスムージー! オーガニックのハワイ産フルーツを極力使用しているというスムージーは、ローカルフルーツの圧倒的な風味の豊かさに誰もが驚くはず。カフェはいつも大行列ですが、お隣のアイランド・ビンテージ・ワインバーでも同じメニューを注文することが可能です。

サンセットタイムにはロコも観光客もワイキキ・ビーチへ集まる
サンセットタイムにはワイキキ・ビーチにもう一度戻り、美しいサンセットにうっとり。日の入り時間は冬は18時頃、夏は19時頃なので、ハワイならではのダイナミックな空模様を見逃さないようチェックしてみて。

デュークス・ワイキキのシグニチャー、プライムリブはマストでオーダーを
夜は、アウトリガー・ワイキキにあるデュークス・ワイキキへ。 トーチの灯りとハワイアンミュージックの生演奏をBGMにした開放的なテラスで、分厚いカットのプライムリブやトロピカルなカクテルを味わえば、ハワイらしさを存分に感じられる夜になるはず。人気店なので事前の予約はマストです。 ワイキキでハワイモード全開の1日でしたが、初日は移動疲れやジェットラグもあるので無理は禁物。明日からに備えて早めに就寝しましょう。
デュークス・ワイキキ
アウトリガー ワイキキ ビーチ リゾート1階
DAY 2 サイクリングでローカル感をたっぷり体感
この日は早起きして、自転車でちょっと冒険に出かけてみましょう。 いまやワイキキのあちこちでみかけるようになったバイクシェア「Biki」を使ってワイキキをいざ脱出。ロコも通う人気グルメが密集するモンサラット通り&カパフル通りを目指します。ワイキキからほど近いにもかかわらず、ゆるりとした空気が流れるローカルな雰囲気が魅力。のんびりペダルをこぎながら、小さなカフェや人気プレートランチのお店をはしごしましょう。 まず立ち寄りたいのが、モンサラット通りのボガーツ・カフェ。スムージーやアサイーボウルは、疲れた身体に嬉しい朝のエネルギー。ランチならママズフライドライスをぜひ食べてみて。どこか懐かしく、クセになる味わいです。
ボガーツ・カフェ

パイオニア・サルーンのプレートランチはどれも日本人好みの味付けでハズレなし!
すぐ近くのパイオニア・サルーンでは、和風テイストが光るテイクアウトプレートが味わえます。
パイオニア・サルーン
カパフル通り近くの人気店、ワイオラ・シェイブ・アイスにはレインボーカラーのシェイブアイスがあるので、ハワイらしいカラフルな写真がたくさん撮れそうです。 体力に自信がある方は、自転車でダイヤモンドヘッドをぐるりと回ってみても。道中のダイヤモンドヘッド・ビーチパーク近くの駐車場は、パノラマの海を見渡せるシーニックポイント。おやつを片手に小休憩すれば疲れもきっと吹き飛びます。
ワイオラ・シェイブ・アイス
3113 Mokihana St.

海にせり出すような立地のモンキー・ポッド。店内インテリアのセンスも秀逸
夕方は、海が見える絶景レストランやホテルバーのハッピーアワーで、ちょっとお得に乾杯を。アウトリガー・リーフ・ワイキキ・ビーチ・リゾート1階のモンキーポッド・キッチンのハッピーアワーは、一部の前菜が半額になるというかなりお得な内容。オーシャンフロントの絶景を眺めながらカクテルを片手に語らう時間は、旅の中でも特別なものになるはずです。

モンキー・ポッドのハピーアワーはほとんどの前菜メニューが半額に!
モンキーポッド・キッチン

アウアナはハワイの文化をエンターテインメントに昇華させた唯一無二のショー。滞在中一度は観たい
夜は、話題のシルク・ドゥ・ソレイユによる常設ショー、アウアナへ。超絶技巧のアクロバットとハワイアンカルチャーが融合した幻想的な演出に圧倒されること間違いなし。五感ごと持っていかれる感動体験で一日を締めくくりましょう。
シルク・ドゥ・ソレイユ アウアナ
2300 Kalākaua Ave.OUTRIGGER Waikiki Beachcomber Hotel
DAY 3 アートとショッピングの“欲張りデー”

アロハモンスターのウォールアートは、いつも記念写真を撮る人でにぎわっている
旅も折り返しの3日目は、ホノルルの最新カルチャーに触れる1日を。 朝は、アートの街・カカアコへ。 ウォールアートが点在するこのエリアでは、街全体がインスタ映えスポット。アーティストたちが描いたカラフルな壁画を背景に、思い出に残る写真をたくさん残して。人気のアロハモンスターのウォールアートはフィッシャー・ハワイという文房具ショップの壁に描かれているのでマストでチェックしてみてくださいね。

カカアコ中にあるウォールアートからお気に入りを探して

マナ+プアは、カカアコらしい肩の力の抜けた洗練された雰囲気が◎
ランチやショッピングは、複合施設、ソルト(SALT at Our Kaka‘ako)で。地元のクラフト雑貨、セレクトされたハワイブランドのアイテム、おしゃれなカフェやレストランが密集していて、カカアコらしい“ローカル×都会”な感性を感じるひとときが過ごせます。 2024年にオープンしたマナ+プアはハワイ産の素材を使ったヨーロッパ風ビストロ。開放的な雰囲気の中、昼間からワインとともに食事を楽しむのもたまにはいいのでは?

マナ+プアでフラットブレッドをつまみながらワインをテイスティング
マナ+プア
午後は、300軒以上のショップが軒を連ねるアラモアナセンターへ。アラモアナセンターはハイブランドからプチプラ、ハワイ限定アイテムまで何でも揃う、まさに“買い物天国”。ひと休みしたくなった時もご安心を。カフェスポットもよりどりみどりです。マンゴーの爽やかなドリンクが人気のマンゴー・マンゴーやインパクト大のビジュアルスイーツが勢ぞろいするシュガー・ファクトリーなど、気分に合わせてセレクトしてみて。

エンパイア・ステーキ・ハウス・ハワイの大迫力のポーターハウスステーキ
夜は旅のクライマックスにふさわしく、アメリカンサイズのステーキディナーを堪能。 ウルフギャング・ステーキハウス。ストリップステーキ、ルースズ・クリス・ステーキハウスなど、ハワイはステーキの名店揃いです。中でも2024年にオープンしたエンパイア・ステーキ・ハウス・ハワイはイリカイホテルの最上階にあり、絶景とともに極上の肉質のステーキを味わえるとあって、注目のレストラン。“肉とワインのご褒美時間”を過ごしましょう。
エンパイア・ステーキ・ハウス・ハワイ
DAY 4 旅の締めくくりは、オーシャンフロントの朝食で

ベアフット・ビーチ・カフェは海が目の前という文句なしの立地
帰国日となる最終日も、ギリギリまでハワイを味わいたい!そんな朝は、海を眺めながらゆっくり朝食がとれるカフェで締めくくりを。 おすすめは、ビーチフロントのベアフット・ビーチ・カフェ。砂浜のすぐそばという最高の立地なのに価格はカジュアルで、波の音をBGMにローカルブレックファーストをいただけるおすすめスポットです。パンケーキやアサイボウルなど、最後までハワイらしい味を堪能しましょう。

ベアフット・ビーチ・カフェの朝食メニューから、フレンチトーストをチョイス
ベアフット・ビーチ・カフェ
もし奮発するならホテルの朝食もいいですね。モアナ・サーフライダーのザ・ベランダやハレクラニのハウス・ウィズアウト・ア・キーなどはクラシックなホテルの雰囲気も相まって、最後の食事にふさわしいロケーションです。
ザ・ベランダ
ハウス・ウィズアウト・ア・キー
3泊5日でも、ハワイはしっかり楽しめる!
短い日数でも、「ああ、ハワイってやっぱり最高!」と心から思える旅は叶います。ワイキキでのんびりしたり、ローカルエリアをサイクリングしたり、アートやショッピングを楽しんだり。そんな“心ときめく瞬間”をたくさん散りばめれば、きっと忘れられない時間になるはずです。 潮風の心地よさや、夕暮れの空の色、ふと見上げた木々の美しさ。旅が終わっても、その余韻はしばらく心に残り続けるでしょう。 そして帰り道、「次はいつ行こうかな」と自然に考えている自分に気づく。そんなハワイらしい魔法を、ぜひ体験してみてください。
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横井直子
























