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【特集】こころをリセットする旅

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【特集】こころをリセットする旅
観光客でにぎわう街あるきもいいけれど、たまには自分自身を見つめ直す、しっとりとした旅はいかがですか?
こころをリセットして、また明日から頑張ろうと思える週末のおでかけ旅をご紹介いたします。

ヨガ×坐禅×アーユルヴェーダをお寺で体験!?心と身体をリセットする月一回の限定セミナーへ

ヨガ×坐禅×アーユルヴェーダをお寺で体験!?心と身体をリセットする月一回の限定セミナーへ
目黒区の閑静な住宅街に囲まれた「圓融寺(えんゆうじ)」では、ヨガ、坐禅、アーユルヴェーダの3つを体験できるセミナーを月1回開催しています。 それぞれ別々に認識されやすいイメージですが、実は共通点もあり、同時に行うことでそれぞれの相乗効果も期待できるんですよ。 早速、編集部が体験してきました。

朝活で今日を特別な日に。広尾で整える一日のはじまり

朝活で今日を特別な日に。広尾で整える一日のはじまり
東京・広尾の「香林院(こうりんいん)」で行われる平日の朝坐禅。 毎回10名以上が訪れますが、そのなかには出勤前に立ち寄る人の姿も。 一日をリズム良く始められるという評判を聞き、さっそく早朝の広尾へ向かいました。 朝坐禅の後は、しっとりサクサクのパンオーショコラでエネルギー補給も。 心と身体の両方が満たされる一日のはじまりです。

私の知らない鎌倉へ―静寂の“竹寺”から始まる休日の過ごしかた

私の知らない鎌倉へ―静寂の“竹寺”から始まる休日の過ごしかた
ゆるやかな時の流れに包まれ、多くの人を魅了する鎌倉。 多くの人で賑わう小町通りや鶴岡八幡宮の先に、美しい竹林に囲まれた静寂なお寺があるのを知っていますか?そのお寺で坐禅体験ができると聞き、伺ってきました。 週末にちょっぴり早起きして始まる、いつもと違う鎌倉をすごしてみませんか。

愛くるしい猫スイーツから坐禅体験まで!?週末リセットにぴったりな谷根千「三崎坂」さんぽ

愛くるしい猫スイーツから坐禅体験まで!?週末リセットにぴったりな谷根千「三崎坂」さんぽ
昔ながらの面影が残る谷根千エリア。そこを通る「三崎坂(さんさきざか)」沿いには外観から目を引くショップや素敵なカフェが集まり、夕方にはなんと坐禅もできる場所があると聞きます。晴れた日曜日の午後、のんびりとあてもなく散策してきました。

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