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2026.05.05
関東近郊で見つけた、日常をリセットする癒やしの森林浴スポット6選~心整うパワースポットから隠れ家カフェまで~
新年度の始まりから1か月ほど。新しい生活に慣れるとともに、疲れが出はじめる時期でもありますね。そんなときは自然を感じてリフレッシュするのがいちばん。ストレス軽減や緊張、怒りの緩和など多くの効果が期待できる森林浴はとくにおすすめです。今回は群馬・栃木・埼玉・神奈川・東京から6つのスポットをまとめてご紹介します。
【群馬】森林セラピー®効果を体感できる「赤城自然園」
【栃木】国立公園を気軽に楽しめる「一万歩の森 森林浴コース」
【神奈川】駅から歩いて5分の里山「都筑中央公園」
【埼玉】武蔵野の雑木林が残る境内林「金鳳山平林寺」
【東京】野生動物にも出会えるかも?「多摩森林科学園」
【埼玉】武蔵野の雑木林が残る境内林「金鳳山平林寺」

あくまでも修行の場。マナーを守って静かに森林浴を楽しみたい
新座市にある臨済宗の修行寺院「金鳳山平林寺(きんぽうざんへいりんじ)」。武蔵野の雑木林がほぼ残り、奥に入れば車の音も聞こえない静寂の中、森林浴さんぽを楽しめます。

紅葉の名所としても名高く、春から初夏にかけては青もみじが美しい
金鳳山平林寺
キンポウサンヘイリンジ
【東京】野生動物にも出会えるかも?「多摩森林科学園」
八王子市の南西部、天皇家の御陵もある緑豊かな廿里町。高尾駅から徒歩10分の「多摩森林科学園」は、国立の研究機関である「森林研究・整備機構」の施設のひとつです。 7Haもの敷地(一般公開エリア)で約600種の樹木を観察しながら歩ける“研究の森”。ときにはニホンリスやムササビなどの野生動物や、さまざまな野鳥の姿も見られます。生物の観察スポット説明や「森の科学館」もあるので、森について学ぶこともできます。
森林総合研究所 多摩森林科学園
シンリンソウゴウケンキュウジョタマシンリンカガクエン
【東京】カフェもアート鑑賞も♪ 「小金井市立はけの森美術館」
武蔵野台地の末端の「崖(国分寺崖線)」を指す「はけ」から名づけられた小金井市の緑地エリア「はけの森」。この地に移り住んだ洋画家・中村研一の自宅の敷地に建設された「小金井市立はけの森美術館」では、アート鑑賞と合わせて森林浴を楽しめます。 緑や湧水の美しさから、小説や映画の舞台やイメージとしても愛された一帯。絵画作品にもたびたび描かれた旧宅の庭を整備した「美術の森緑地」や、旧宅を改装した喫茶棟(写真)、茶室など、どこで過ごしても癒やされること間違いなしです。
小金井市立はけの森美術館
コガネイシリツハケノモリビジュツカン
https://www.hakenomori-art-museum.jp
(小金井市立はけの森美術館)
https://www.instagram.com/hakenomori_komagura/
(はけの森、コマグラ/美術館内のカフェ)
いかがでしたか? 今回は、ことりっぷWEB&アプリで会員のみなさんに投稿いただいたものや、過去に「ことりっぷweb」で紹介した中から、森林浴を楽しめる関東のスポットをまとめてご紹介しました。情報はそれぞれの公開時点のものですので、事前に確認しておでかけくださいね。
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高柳涼子
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