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2025.10.24
紅葉めぐりと旬のりんごを満喫!群馬・利根沼田で秋の週末旅
群馬県の利根沼田地域は、秋になると美しい紅葉と、昼夜の寒暖差を活かした美味しいりんごで知られています。山や湖、渓谷をめぐる紅葉めぐりの途中で、真っ赤に実ったりんごを自分の手で収穫する体験は格別です。 今年は新たな楽しみ「利根沼田リンゴ王国スタンプラリー」が2026年2月1日(日)まで開催中。道の駅や観光りんご園などを巡りながら楽しめるスタンプラリーで、集めたスタンプの数に応じてプレゼントや抽選への応募が可能です。 この秋は、スタンプを集めながら、秋色に染まる利根沼田を満喫しませんか?
利根沼田で楽しむ、秋のりんご狩り
10月中旬から楽しめる!利根沼田地域の紅葉スポット5選
「利根沼田リンゴ王国スタンプラリー」で旅をもっと楽しく
コレクションスタンプで楽しめるグルメ
利根沼田で楽しむ、秋のりんご狩り

1日2組限定でピクニックプラン(要予約)も楽しめる「滝沢りんご園」
群馬県北部の利根沼田地域は、昼夜の寒暖差と豊かな自然環境に恵まれ、高品質なりんごの産地として知られています。100軒以上ある観光農園では、新鮮なりんごを購入するだけでなく、りんご狩りも可能です。それぞれの園で愛情を込めて育てられたりんごは、品種も豊富で味わいも格別です。農園によっては、ゆっくり過ごせるようにピクニックプランや、グランピング施設が併設されているところもあります。

25種類の品種を楽しめる「香里園」
10月中旬から楽しめる!利根沼田地域の紅葉スポット5選
利根沼田地域は、りんごだけではなく、紅葉の名所が多いことでも知られています。例年、9月下旬から11月中旬にかけて、山々や渓谷、湖畔が赤や黄色に染まります。 標高差があるため、紅葉の見頃が長く続き、大自然のスケール感と静けさを同時に味わえるような絶景が多くあります。

散策路やハイキングコースが整備されており、初心者でも安心
まずご紹介するのは、標高1200mから1550mに位置する「玉原高原」。夏は避暑地として、冬はスキー場として知られていますが、秋になると関東最大級のブナ林が広がり、黄葉が陽光に透けて黄金色に輝く様子は圧巻です。「小尾瀬」とも呼ばれる湿原では、草紅葉も楽しめます。近くの玉原ダムからの眺望もおすすめ。 見頃は10月中旬から10月下旬なので、今週末のおでかけにおすすめです。

ブナ平・玉原湿原・玉原湖など、場所ごとに紅葉の表情が異なる
玉原高原センターハウス
たんばら こうげんセンターハウス
0278-23-9507
不在時はたんばら東急リゾートへ転送
https://www.numata-kankou.jp/activity/nature/tanbara/index.html
駐車場:センターハウス30台、中心広場100台以上可。(大型車は中心広場へ)

観瀑台からは滝と紅葉の全景を一望できる
秋の利根沼田エリアを旅するなら外せないのは「吹割渓谷」。“東洋のナイアガラ”と称される名瀑で、国の天然記念物にも指定されている景勝地です。高さ7m・幅30mの岩盤を割るように流れ落ちる滝と、周囲の断崖絶壁に広がる紅葉が織りなす景色は圧巻。滝を一周する遊歩道からは、さまざまな角度から紅葉と滝の競演を楽しめます。 紅葉の見ごろは 10月下旬〜11月上旬。

浮島観音堂や詩のこころ橋など、文化的な見どころも点在
吹割渓谷(吹割の滝)
フキワレケイコク(フキワレノタキ)
境内の池に映る紅葉が美しく、写真映えスポットとして人気
川場村にたたずむ歴史ある寺院「吉祥寺」の境内は吉祥寺百花園となっており、春から秋にかけて100種類以上の花が咲き誇る「花寺」として知られています。境内を彩るモミジやカエデが秋色に染まる様子は、まるで日本画のような美しさ。静寂に包まれた境内を散策しながら、ゆったりと紅葉狩りを楽しめます。比較的混雑が少なく、静かに紅葉を楽しめる穴場スポットです。 紅葉の見ごろは10月下旬〜11月上旬。
吉祥寺
キチジョウジ
水上温泉街からも近く、温泉と紅葉の両方を楽しめます
「諏訪峡」は、利根川沿いに広がる渓谷美が魅力の紅葉スポット。笹笛橋や諏訪峡大橋などの橋から眺める紅葉は絶景で、遊歩道を歩きながら渓谷の紅葉を間近に楽しめます。 切り立った岩肌と清流、そして色づいた木々が織りなす景観は、まさに自然のアート作品。諏訪峡大橋からの眺望はもちろん、遊歩道を散策しながらの紅葉狩りもおすすめです。川のせせらぎを聞きながら、秋の渓谷美をゆっくりと堪能できます。 見頃は11月上旬~11月中旬。

カヌー・SUPなどのアクティビティも体験可
「赤谷湖」は相俣ダムによって形成された湖で、谷川連峰と三国連峰の山並みが湖面に映るなど、雄大な景観に囲まれています。湖畔には遊歩道や展望台があり、静かな紅葉散策が楽しめます。 見頃は10月下旬〜11月中旬。
「利根沼田リンゴ王国スタンプラリー」で旅をもっと楽しく

スタンプラリー冊子は、道の駅や観光りんご園で配布中♪
紅葉めぐりしながら楽しみたいのは、現在開催中の「利根沼田リンゴ王国スタンプラリー」。群馬県育成品種の「紅鶴」や「ぐんま名月」をモチーフにしたオリジナルキャラクターやりんごグルメがスタンプになりました。5つの道の駅と12か所の観光りんご園・飲食店にスタンプが設置されています。 スタンプは2種類。それぞれ違った楽しみ方ができますよ。

重ねおしスタンプ
ひとつは、道の駅に設置された「重ねおしスタンプ」。 各駅に異なる色のスタンプがあり、5色すべてを重ねると「リンゴ王国」の絵柄が完成します。どんな絵になるのか、押していくたびにわくわくしますね。

コレクションスタンプ
もうひとつは、観光りんご園やカフェなどにある「コレクションスタンプ」。 群馬生まれの人気品種「ぐんま名月」や「紅鶴(べにつる)」など、りんごや加工品をモチーフにしたデザインで、思わず全部集めたくなってしまうかわいさです。 コレクションスタンプを2個以上集めると“キラキラシール”、4個以上で“A4オリジナルクリアファイル”がもらえる特典も。 さらに、重ねおしスタンプを完成させた人または、コレクションスタンプをすべて集めた人は、りんごの加工品が抽選で当たります。時期によって賞品が変わるので、期間中は何度でも応募が可能です。

利根沼田リンゴ王国スタンプラリー
スタンプ設置場所
- 道の駅 白沢
- 道の駅 尾瀬かたしな
- 道の駅 川場田園プラザ
- 道の駅 あぐりーむ昭和
- 道の駅 みなかみ水紀行館
- 観光りんご園・飲食店など全17か所
開催期間
2025年8月1日(金)~2026年2月1日(日)
抽選景品
りんご引換券、りんご加工品など(当選者数50名)
「利根沼田リンゴ王国スタンプラリー」の詳細はこちらから
コレクションスタンプで楽しめるグルメ
ここからは、スタンプが設置されている道の駅やカフェをご紹介していきます。アップルパイはもちろん、りんごを使ったピザやジェラートなど、ちょっと意外なメニューも楽しめます。 おみやげには、りんごドレッシングやアップルシードルなど、通年で買える加工品もおすすめです。

こちらはアップルパイ専門店「阿部りんご園」。りんご園ならではの、りんごをふんだんに使用したアップルパイは、国産の小麦粉とバターで、生地から手作り。毎日焼き立てを販売中です。
阿部りんご園
続いて「もりのレストランランタン」でいただきたいのは「アップルバターピザ」。 シナモンとバターの香りが、午後の食欲をそそります。小腹がすいたときにこそ食べてほしい、こだわりの一品。自家製アップルバターの優しい甘さが自慢です。
もりのレストラン ランタン

また「花の駅・片品花咲の湯」では片品産りんごを使った、さっぱり甘いオリジナルジェラートをどうぞ。えごまやとうもろこしなど、片品ならではのフレーバーもそろっています。
花の駅・片品「花咲の湯」
ハナノエキカタシナハナサクノユ

この秋は、紅葉とりんご、そしてスタンプラリーが楽しい利根沼田へ。 自然の美しさと、りんごのおいしさを感じながら、心あたたまる秋の旅を楽しんでみませんか?
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ことりっぷ編集部
群馬県利根沼田行政県税事務所

2025年から開設した公式Instagramでは、トネちゃんとぬまる君が女子旅にぴったりな観光&グルメをお届けします♪ □観光もグルメも“ちょうどいい”旅を □女子旅に取り入れたい‼︎おすすめスポット □群馬県最北端の"今"な観光情報
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