今が見ごろ。南アルプスの日帰りハイクとグルメの旅

北杜市武川町の水車の里公園

標高3000メートルの山々が連なる南アルプス。日本百名山の一つに数えられる甲斐駒ケ岳など、登山家憧れの名峰がそびえます。 ユネスコエコパークにも登録され、動植物の豊かな生態系を見られるのが魅力で、空気の澄んだ青い空に映える赤や黄色に染まった山々のパノラマは、一度は目にしたい絶景です。 例年10月の中ごろから始まる短い紅葉シーズンを楽しもうと、この季節は多くの人々が山梨県を訪れます。

初心者におすすめのガイド付き登山

石空川渓谷の三の滝の上の橋から眺める景色

せっかく自然豊かな南アルプスに来たら、自然の中で紅葉を楽しめる山登りもしてみたいですよね。 もし南アルプスがはじめてだったり、山登りに自信がない初心者にはガイド付き登山がおすすめ。実は麓の北杜市では山岳ガイドツアーを実施しているんです。 山についての知識が豊富なガイドさんに見どころを教えてもらえるので、山道の植物や鳥、小さな生き物などを観察しながら無理なく歩くことができますよ。

石空川渓谷の一の滝（魚止めの滝）

「八ヶ岳アウトドア・アクティヴィティーズ」では、ハイキング・トレッキングツアーをはじめ、セグウェイ・ライドやカヤックなどのアウトドアレクレーションを、それぞれプロのガイドさんが楽しく案内してくれます。 初心者でも楽しめるトレッキングコースの中でのおすすめは、「尾白川（おじらがわ）渓谷記念トレッキング」と「石空川（いしうとろがわ）渓谷記念トレッキング」。 美しい渓谷を間近に見ながら、山登りのほどよい達成感もあります。

「八ヶ岳アウトドア・アクティヴィティーズ」のツアー内容はこちら

紅葉に彩られた迫力ある滝を眺める「石空川渓谷」

駐車場からはつり橋を渡って石空川渓谷遊歩道へ

「石空川渓谷記念トレッキング」は、朝、登山口近くの駐車場に集合してガイドと一緒に出発します。

「日本の滝100選」のひとつ、精進ヶ滝

こちらのコースは、一の滝、二の滝、竜洗峡（りゅうせんきょう）など見どころも多く、気軽に山登りしながら滝や沢を身近に感じることができるのが魅力。 コースの最終地点になっている石空川上流の精進ヶ滝は、落差121ｍと東日本最大の滝。秋は紅葉が滝を彩り、目前の標高1,400mの山から流れ落ちる精進ヶ滝の迫力をより感じさせてくれます。

花崗岩が美しい竜洗峡

渓谷の美しさに感動する「尾白川渓谷」

エメラルド色の千ヶ淵

南アルプスの甲斐駒ヶ岳を水源とする「尾白川渓谷」は、日本名水百選にも選ばれた清流です。コース序盤の千ヶ淵、3段になって流れる美しい神蛇滝、最後は不動滝と、いくつもの滝や渕など絶景スポットを眺めながら歩けます。

行者が龍のお告げを夢に見た伝説が残る神蛇滝

アップダウンがあるこちらは本格的な登山の気分も味わえるコース。ガイド付きなので安心して山登りに臨めますね。 南アルプスの紅葉の期間は短く、1~2週間ほどで山は冬支度をはじめます。涼やかな秋風を受けながら秋の山道をゆっくり歩いてみませんか？

下山後は老舗酒造の糀スイーツで疲れを癒して

老舗の風格ただよう店構え

山登りの後はごほうびグルメもお楽しみ。名水の産地として知られる旧甲州街道沿いの台ケ原エリアには、おいしい水を使ったスイーツの味わえるカフェや酒造がありますよ。 台ケ原のなかでもひときわ重厚な外観の「七賢 醸造元」は、260年以上続く老舗の造り酒屋。仕込みに甲斐駒ヶ岳の伏流水を使い、伝統の技法で作られた地酒「七賢」が人気です。

「糀糖アイスクリーム」（400円）

また、併設されているカフェ「くらかふぇ糀’s」で食べられる、醸造元ならではの糀糖を使ったスイーツにも注目。 糀糖のやさしい甘みがふんわり広がる「糀糖アイスクリーム」は、登山の疲れを癒してくれますよ。

南アルプスの伏流水をつかったスイーツをおみやげに

きな粉と黒蜜でいただく「極上生信玄餅」（5個入／770円～）

おみやげには天然水を使ったスイーツはいかがですか？ 「金精軒台ケ原店」は、山梨の銘菓で知られる「信玄餅」を製造する菓子店。山梨産の梨北米から作られた店舗限定の「極上生信玄餅」や、酒粕を使った真っ白いカステラ「大吟醸粕てら」などはおみやげにぴったりです。

年に一度のクラフトイベント「台ケ原宿市」も開催

いつもは静かな台ケ原宿が多くの人でにぎわう3日間

「七賢」や「金精軒」が連なる台ケ原宿エリアは、旧甲州街道の宿場町として栄えた場所。年に一度、3日間だけ開催される「台ケ原宿市」では、全国から集まった300店以上が出店。町のあちこちのちいさな露店には、アンティーク小物や手仕事の雑貨などがならび、見てるだけでもワクワクします。 今年の「台ケ原宿市」は10月21～23日の開催されます。 クラフト作品や骨董品から自分だけの掘り出し物を見つけましょう。

骨董市の様子。たくさんの人でにぎわう

＊＊＊＊＊ 今週末は山登りやグルメを楽しみ、すてきなクラフト作品を見つけに山梨を訪れてみませんか？