【自由が丘】彩り豊かな花むすびと小鉢がセット「田ノ実」

撮影／キムラミハル

自由が丘駅から徒歩3分の場所にある、食のライフスタイルショップ「田ノ実 自由が丘店」は、お米から広がる日本のくらしや文化をたっぷりと堪能できる場所。1階はショップと、2階はカフェ、3階はワークショップスペースで構成されています。

【西荻窪】セラピストの夫妻が営むカフェで酵素玄米ランチ「hana」

西荻窪駅の南口を出てまっすぐ商店街を歩いて3分のところに「一軒家カフェ＆サロンhana」はあります。セラピストの李英淑さんご夫妻が築80年以上の昭和の古民家を改装、オープンしました。 お食事は、酵素玄米やあずきスイーツなど体に優しいメニューばかり。なかでもぜひ味わいたいのが、玄米と小豆と少量の塩で炊き、3日以上保温してからいただく「酵素玄米」を使ったメニュー。寝かせることで発酵が進み、もちもちとした食感と、甘さと旨味が楽しめます。

酵素玄米おにぎりプレート

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いかがでしたか？ 今回は、過去に「ことりっぷWEB」で紹介した中から、体に優しいごはんがいただける東京都内のお店をまとめてご紹介しました。メニューや営業時間、定休日などの情報は、各記事の公開時点のものですので、事前に確認しておでかけしてくださいね。