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2025.07.27
都内から日帰りも♪ 関東の避暑スポット12選~涼しい水辺から歴史ある避暑地まで~
毎日、本当に暑いですね。涼しい場所やさわやかな風景が恋しくなります。今回は東京都心から日帰りでも行ける関東のスポットを12か所まとめてご紹介します。爽快な眺めを楽しめる山や、せせらぎが目にも耳にも涼しい水辺など、暑い日を過ごすのにぴったりです。思い立ったらぜひ気軽におでかけして、心もリフレッシュしてくださいね。
【栃木】外国人にも愛された奥日光の避暑地「中禅寺湖」
【群馬】さわやかな空気を満喫♪「たんばらラベンダーパーク」
【埼玉】川下りも♪ 岩畳が古くから愛される「長瀞」
【埼玉】高台からの眺めでクールダウン♪「秩父の夜景」
【東京】清流・秋川のせせらぎと緑に癒やされる「黒茶屋」
【東京】清流・秋川のせせらぎと緑に癒やされる「黒茶屋」

東京にいることを忘れてしまいそうな別世界が広がる
新宿駅からJR中央線と五日市線を乗り継いで90分ほど、豊かな緑の中に都内でも指折りの水質のよさで知られる秋川が流れる「秋川渓谷」。ウォーキングやキャンプ、釣り、川遊びなど、都会の喧騒や暑さを忘れて思い思いに過ごせるスポットです。

コース料理やテイクアウトのお弁当、甘味など好みに合わせて楽しめる
「秋川渓谷・黒茶屋」の詳細はこちら
黒茶屋
クロチャヤ
【東京】あきる野の森の古民家ギャラリー「深沢小さな美術館」

石の壁や不思議なドアや窓はすべて手づくり。40年以上も手を加え続けている“物語の途中の家”
秋川渓谷にも近い、あきる野市の深沢エリアにある「深沢小さな美術館」は、深い森の中にあるアートスポット。1979年からNHKで放送された『プリンプリン物語』の人形を生み出した造形作家・友永詔三さんの自宅兼アトリエ兼ギャラリーです。

作品が飾られた窓の外も絵のように美しい風景。アートと自然の境界がふと消えるような感覚に包まれる
「深沢小さな美術館」の詳細はこちら
深沢小さな美術館
フカザワチイサナビジュツカン
【東京】ミシュラン三ツ星の魅力が満載♪「高尾山」

低山ながら周りを遮るものがないため、都心の見事な眺望が楽しめる
奈良時代に開山された薬王院とともに歴史が始まった「高尾山」。都心から1時間ほどで登山口まで行け、山頂近くまでケーブルカーやリフトで行けるアクセスや眺望のよさで人気を集めています。2007年にはミシュランで三ツ星を獲得。世界有数の登山者数を誇ります。 登山や寺社巡り、ハイキングのほか、グルメも魅力。夏には標高488mからの絶景と食事やお酒を楽しめる「高尾山ビアマウント」もオープン中です(2025年は10月26日まで)。
高尾山
タカオサン
【東京】ライトアップも♪ 都内で指折りの名瀑「払沢の滝」
東京都の最西端、都内とは思えない自然が広がる檜原村。村内に数多くある滝のひとつ、高度差60m・全4段の豪快な「払沢(ほっさわ)の滝」は、東京都で唯一「日本の滝100選」に選ばれた滝です。滝の一部は快適な遊歩道でアクセスでき、気軽に楽しめます。 例年、夏には「払沢の滝ふるさと夏まつり」を開催。滝のライトアップも行われます(2024年は8月17〜18日に夏まつり、8月14~18日18:30~20:30にライトアップを実施)。
払沢の滝
ホッサワノタキ
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高柳涼子
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